Hoe kan ik merken dat een vriend(in) zichzelf snijdt?

Het is soms moeilijk te zien of iemand zichzelf beschadigt of niet. Dat kan komen doordat je vriend(in) zichzelf snijdt op plaatsen waar de buitenwereld het niet kan zien. Het kan ook dat je vriend(in) er niet over wil praten en/of ontkent dat hij/zij zichzelf snijdt. Toch kun je soms het idee hebben dat iemand zichzelf snijdt, doordat hij/zij bijvoorbeeld altijd lange mouwen draagt (ook als het warm is) of heel somber is. Je kunt dan voorzichtig proberen met je vriend(in) te praten. Je kunt hem/haar vragen of het wel goed met hem/haar gaat. Probeer goed en rustig te luisteren naar het verhaal van je vriend(in) en veroordeel hem/haar niet. Realiseer je wel dat jij niet de hulpverlener van je vriend(in) bent. Probeer hem/haar dan ook  te motiveren om professionele hulp te zoeken.