Mijn vader heeft psychische problemen. Hoe moet ik hiermee omgaan?

Als je aan je vader merkt dat hij psychische problemen heeft, kan dat heel moeilijk zijn voor jou.
De eerste tip die we je geven is om je niet te schamen voor je gevoelens. Misschien ben je wel boos of verdrietig. Da's heel logisch! En je mag wat met die gevoelens doen. Praat er bijvoorbeeld over, schrijf ze op, maak een schilderij of verzin een andere manier om je gevoelens te uiten. Daarnaast moet je niet vergeten om gewoon leuke dingen te blijven doen. Het is niet jouw schuld dat je vader problemen heeft! Probeer er dan ook vooral met iemand anders over te praten, dat lucht op. Het beste wat je voor je vader kunt doen, is zorgen dat jij zelf gelukkig bent!