Ik ben nogal verlegen. Hoe moet ik daarmee omgaan?

Als je verlegen bent, vind je het lastig om zomaar iets tegen iemand te zeggen. Daar word je een beetje bang en onzeker van. Als je wilt leren om minder verlegen te zijn, kun je eens proberen wat kleine dingen te doen waar je tegenop ziet. Je zou bijvoorbeeld eens naar de supermarkt kunnen gaan en aan iemand daar vragen waar de koekjes staan. Je zult zien dat dit goed gaat. Zo kun je leren om steeds meer dingen te doen die je normaal eng of spannend vindt.