Mijn vriendin is depressief. Hoe moet ik daarmee omgaan?

Dit is een best lastige situatie, want je kunt een vriendin niet van haar depressie afhelpen. Er zijn wel een paar dingen die jij en andere vrienden kunnen doen. Het belangrijkste wat je als vriend van deze persoon kunt doen, is naar haar luisteren. Het zou mooi zijn als je erachter kunt komen wat het ‘echte' probleem is waar je vriendin mee zit. Zo kun je samen naar oplossingen voor dit probleem zoeken. Als er hoop is voor je vriendin, is er weer iets waar ze naar uit kan kijken. Bid samen dat je vriendin zich weer beter mag gaan voelen en dat jullie samen een oplossing kunnen vinden voor haar probleem. Verder is het belangrijk om niet tegen je vriendin te zeggen dat het allemaal vanzelf wel weer overgaat of dat er nog genoeg leuke dingen in het leven zijn. Daardoor zal je vriendin zich alleen maar eenzamer voelen, omdat ze het idee heeft dat ze de enige is die zo somber is. Iemand die depressief is, heeft er behoefte aan dat iemand naar hem/haar luistert en de moeite neemt om hem/haar te begrijpen. Besef wel dat jij haar vriend(in) bent en hiet haar hulpverlener. Geef je grenzen daarom goed aan en wees eerlijk als het je teveel wordt. Denk je dat je vriendin meer hulp nodig heeft dan alleen een luisterend oor? Bij Chris kennen we veel instanties en organisaties die je vriendin verder kunnen helpen!